우울증 자가진단 테스트|초기 증상 5가지로 확인해보세요
일상 속에서 이유 없는 무기력, 우울감, 불안을 자주 느낀다면, 지금이 바로 우울증 자가진단 테스트를 해볼 때일 수 있습니다. 이 글에서는 우울증의 초기 증상을 설명하고, 자가진단 체크리스트와 테스트 링크를 제공합니다. 지금 나의 마음 상태를 정확히 들여다보는 시간이 될 수 있습니다. 목차1. 우울증이란?2. 우울증 초기 증상 체크리스트3. 우울증 자가진단 테스트 방법4. 자가진단 결과 해석 및 대처법5. 상담 및 치료 정보6. FAQ1. 우울증이란?우울증은 단순한 감정의 기복이 아니라, 기분, 사고, 행동 전반에 영향을 주는 정신 건강 질환입니다. 지속적인 우울감과 흥미 상실이 특징이며, 신체적 증상이나 사회생활 장애로도 이어질 수 있습니다.2주 이상 우울한 기분이 지속됨의욕 저하, 집중력 감소, 수면..